Aquí estoy otra vez, espero no haber perdido a demasiados fieles en el camino, en todo caso intentaré recuperarlos a golpe de zapatilla y de tecla.
Lectores del blog, como runner vuestro que soy, os debo una explicación y esa explicación que os debo os la voy a pagar... que como runner vuestro que soy, os debo una explicación y esa explicación que os debo os la voy a pagar... (apaptación libre de Bienvenido Mr. Marshall).
Este año, no esta siendo de lo mejor (y parece que promete complicarse más después del verano). Para empezar vine cojo de la Media de Santa Pola, corri tocadísimo en Cobisa, después parada de un mes para recuperar, con el consiguiente incremento de peso en cuanto me paro.
El año siguió deparando bondades, fallece mi padre y mi parada se hace algo permanente.
Gracias a Rafa y a Ruben y a Isma y al baloncesto y a mis chicos y a Miguel y a mi hermana y hermano pequeños y a toda esa gente que me ha echado una mano, pero sobre todo a Merce y los chicos, gracias a todos ellos (y algunos más que no menciono, como los extermin's boys) consiguieron, unos por empujones y otros por ánimos que no me viniese abajo del todo, pero algo no iba bien.
Con más miedo que vergüenza, hice los 12k de la media del Polígono, con buenas sensaciones , acompañado por Isma y acompañando a Josete, para dejarlo lanzado hacia meta. Aproveché la carrera para estrenar la equipación del extermín.
Las sensaciones la verdad bastante buenas, aún hoy me arrepiento de no haber terminado la media completa, pero a lo hecho pecho.
Terminada la fase competitiva, lo siguiente en la agenda, no era otra cosa sino la Carrera del Corpus en Toledo.
En este intervalo, cogí la bici y empecé a darle tieso, con la sensación de tener un dolor que me recordaba a algo ya pasado. Efectivamente, empezaba a tener las mismas sensaciones que antes de la operación de espalda. Conclusión, fuera bici, con la consiguente depección.
Otra vez parado, Saturado de curro y con entrenamientos cutres a medio gas, con tremendos dolores rotulianos.
Y aquí es donde viene la explicación que os debo como lectores, la fecha era hoy a las 10:30, con Isma (como siempre) como único testigo. Si la del Corpus no salía, parón total por tiempo indefinido
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| Grande el Isma, muy Grande |
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La cosa no ha ido mal, hemos hecho un minuto más que el año pasado, pero saliendo infinitamente peor, con la consiguiente penalización en el primer kilómetro.
Así que aquí estamos, empezando de cero, con trabajo de fortalecimiento de musculatura, fortalecimiento de "coco" y controlando la alimentación para perder lo agregado, intentando no olvidarme de salir a correr.
No quería olvidarme, de la nueva imagen, reminiscencias de la época de diseñador freelance de agencia. el logo es un homenaje al "Viejo", creo que lo define bien y me gusta y el resto, pues clarear un poco la página para que las cosicas se vean bien.
Musiquita, el que quiera que lo entienda y a los demás...
El Langui - El truco del manco BSO
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